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毎日食べる「ご飯」、おいしいお店を紹介するグルメ番組は沢山あるけど、実際は一体どんな人がどんなものを食べているのでしょうか？ 毎日愛妻弁当の店長…漁が終わった後の早めの昼食…有名店のまかない飯は？ ニッポンの「リアルなご飯」にスポットをあて、「あなたのご飯見せて下さい」を合い言葉に「昼めし旅」を敢行！ 時には観光スポット、時には田舎、そして地元の駅前や商店街など、芸能人や番組スタッフが様々な場所へ旅をしながら、その土地ならではのお昼ご飯や人気店、魅力的なご飯をご紹介！ さらに、「ご飯」を通してのそこに住む人の人生や物語（ドラマ）を描いてゆきます。